19 июня в спорткомплексе им. С.А.Белова прошёл мастер-класс по йоге и йогатерапии, посвящённый Международному дню йоге.
Инструктор по йоге Татьяна Полякова показала комплекс упражнений, рассчитанных на улучшение подвижности суставов, позвоночника, улучшение кровообращения, укрепление мышц.
Рассказала о важности и регулярности занятий йогой, которая станет прекрасной поддержкой и опорой для тела, ума и души, а в совокупности определяют общее состояние человека.
Такое мероприятие прошло в районе впервые, в нём приняли участие 45 человек.
https://www.shegadm.ru/news/novosti/19_ijunja_v_sportkomplekse_im_sabelova